¡Hola! Si esta es tu primera vez por aquí, bienvenida a mi blog.
Y si ya llevas tiempo leyéndome, gracias por tu apoyo y recibe también una cálida bienvenida.
Este artículo está escrito con todo el cariño para ti. Espero que lo disfrutes.
Ponte cómoda, busca tu bebida caliente o fría favorita… y empecemos.
¿Qué es el junk journal?
El junk journal es una forma creativa y libre de guardar recuerdos usando pequeños objetos del día a día: tickets, envolturas bonitas, etiquetas, papeles de colores, flores secas… lo que sea que te haga sonreír.
Aquí no hay reglas. No hay “páginas perfectas”.
Solo tú, tus recuerdos y la magia de lo cotidiano.
Por qué me enamoré del junk journal
1. Transforma lo simple en memoria
Un ticket del café, una servilleta bonita, una entrada de cine…
Todo se convierte en un pedacito de tu historia.
Cada página es como una cápsula del tiempo.
Algo que hago es anotar la fecha o una frase que me recuerde por qué lo guardé.
2. No necesitas materiales caros
Lo esencial:
- un cuaderno
- pegamento
- tijeras
- cositas que encuentres a tu alrededor
Si quieres, puedes añadir stickers, washi tapes o recortes, pero no son obligatorios.
La creatividad usa lo que tiene.
3. Te conecta con el presente
Cada vez que guardo un papelito, una flor o una etiqueta, siento que estoy prestando atención a los detalles.
El junk journal me recuerda que la vida también está hecha de momentos pequeñitos y esta práctica es una bonita forma de atesorarlos.
4. Es terapéutico (en serio)
Hacer collages, pegar papelitos…
Es una actividad slow, sin presión, que te ayuda a desconectar y parar un poco en este mundo que muchas veces nos obliga a ir deprisa.
Cómo empezar tu junk journal (sin complicaciones)
Paso 1: Elige un cuaderno que te guste
No tiene que ser perfecto. Solo que te dé ganas de abrirlo.
Paso 2: Guarda lo que te emocione
Papelitos, empaques bonitos, frases, servilletas, bolsitas de ese té que te gusta, flores secas…no hay límites.
Piensa en lo que te gustaría ver dentro de unos años.
Paso 3: Juega sin reglas
Pega, corta, mezcla colores, escribe unas palabras o no escribas nada.
Esto es tuyo.
Paso 4: Disfruta la página imperfecta
No tienes que ser artista para documentar tu vida.
Tu cuaderno no está aquí para ser “bonito”, sino para ser tuyo.
Un recordatorio desde el cariño
El junk journal no es una obligación ni una competencia estética.
Es un espacio para ti.
Para recordar, crear y sonreír.
Me despido por hoy.
Espero que te haya gustado y te inspire a empezar tu propio Junk Journal, estoy segura de que te hará feliz.
Gracias por acompañarme y leerme.
Me despido con un cálido abrazo.
Con cariño,
Estela María
Y ahora cuéntame…
¿Qué objeto pequeñito de tu día guardarías hoy en tu junk journal?
Te leo en los comentarios 🌷✨
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